Ce puteți face pentru a preveni diabetul de tip 2 – partea 2
Odihnă suficientă; reducerea factorilor de stres Persoanele care nu dorm suficient (mai puțin de șapte ore pe zi) au glicemia mai ridicată și suferă de un risc mai ridicat de tensiune. La rândul său, un răspuns neadecvat al cortizolului duce la creșterea nivelului glicemiei. Acești doi factori au legătură între ei deoarece motivul principal pentru